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domingo, 23 de março de 2014

Bacalhau Massala



Estava a apetecer-me algo com sabor forte, tinha 2 postas de bacalhau descongeladas que precisavam ser gastas e 2 iogurtes naturais a expirar o prazo de validade... O resultado foi este bacalhau das Índias que deixou o aroma delicioso das especiarias espalhado pela casa.




Ingredientes:
  • 2 posta de bacalhau demolhado e desfiado
  • 1 curgete
  • 1/2 beringela
  • 1/4 de pimento vermelho
  • 2 iogurtes naturais
  • miolo de pevide de abóbora q.b.
  • azeite q.b.
  • 1 colher de sobremesa bem cheia de garam massala
  • 1 pitada de açafrão
  • 1 pitada de coentros em pó
  • 1 pitada de pimenta caiena
  • sal q.b.



Preparação:

Corte a curgete ao meio no sentido do comprimento e depois em fatias e faça o mesmo com a beringela partindo-a primeiro em quartos. Leve ambas ao lume num wok com um fio de azeite e vá mexendo. Acrescente o pimento vermelho em cubos e tempere com sal (ter atenção se o bacalhau está ou não salgado), pimenta caiena, garam massala, coentros em pó e açafrão. Envolva bem os temperos e junte os iogurtes. 


                     


Quando os legumes estiverem quase no ponto, acrescente o bacalhau e rectifique os temperos. O bacalhau coze rapidamente e o meu passou um bocadinho do ponto. Retire do lume e sirva com miolo de pevides de abóbora.
O aspecto pode não ser dos melhores, mas quem gostar de sabores da Índia vai garantidamente gostar deste bacalhau.




Para finalizar a refeição e à boa maneira indiana, saboreie um colher de sobremesa de sementes de anis com açúcar granulado. Isto foi-nos servido em todos, ou quase todos, os restaurantes a que fomos na Índia. Eles servem-no porque ajuda a fazer a digestão e deixa um aroma agradável na boca. Eu fiquei fã e trouxe uns saquinhos... São servidos?






E sinta-se viajar enquanto saboreia este bacalhau ao som de

Wonderful Lounge Music India AND Arabic Balance Mix by Tekiu


sábado, 1 de fevereiro de 2014

Lombo de porco na Actifry com Garam Massala e Ananás



Garam Massala, tal como o caril, é uma mistura de especiarias moídas muito usadas na gastronomia indiana. Leva, entre outros, cardamomo, sementes de cominhos, louro, pimentas, canela, noz moscada, cravinho, anis e sementes de coentros. Tem um sabor forte e é muito aromática mas não é picante. Esta veio comigo da Índia pelo que é ainda mais especial!
Este prato é bastante simples e rápido e como foi feito na Actifry tem pouca gordura.






Ingredientes:

  • 1 lombo de porco
  • sal q.b.
  • 2 colheres de sobremesa de garam massala
  • pimenta branca q.b.
  • 4 dentes de alho laminados
  • 1 colher de sobremesa de ervas da Provença
  • 4 fatias de ananás cortadas em cubos
  • 1/4 de pimento verde cortado em cubos
  • 1/4 de pimento vermelho cortado em cubos
  • 1 cenoura cortada em cubos
  • 1 colher medida da Actifry de azeite

Preparação:

Parta o lombo em cubos e seque-o bem. De seguida, tempere com sal, garam massala, pimenta branca, os alhos e as ervas da Provença e reserve pelo menos durante meia hora.

Na hora de cozinhar, coloque a carne na actifry, junte-lhe o azeite e programe para 20 minutos. Quando faltar 10 minutos para acabar, junte o ananás, a cenoura e os pimentos e volte a ligar a máquina. Quando completar o tempo confirme se está no ponto e sirva.