Nunca tinha usado erva príncipe a não ser em chá. Só há pouco tempo é que consegui arranjar um pé para pôr no quintal e ainda está muito pequeno para poder ser utilizado. No entanto, tinha em casa a erva seca para chá e resolvi junta-la a este frango. O resultado final foi muito agradável e é para repetir.
Ingredientes:
- 8 pernas de frango
- sal q.b.
- pimenta q.b.
- piripiri a gosto
- 2 colheres de sopa de erva príncipe seca
- 1 colher de chá de mostarda em grão
- 1/2 ananás pequeno
- 2 colheres de sobremesa de mel
- 1 colher de chá de pimentão doce
- sumo de limão a gosto
- azeite q.b.
- 1 chávena de couscous
- 1 chávena de água
- 1 colher de chá de açafrão
- 1 colher de chá de cominhos
- 1/2 cebola roxa pequena
- 1/2 pimento vermelho de conserva
- salsa fresca a gosto
- vinagre a gosto
- cebolinho q.b.
Preparação:
Comece por temperar as pernas de frango com sal, pimenta, piripiri, mostarda em grão, pimentão doce, sumo de limão e erva príncipe. Deixe a marinar no frigorífico por cerca de meia hora.
De seguida, disponha o frango num tabuleiro e leve ao forno a 190º. Quando o frango estiver a ficar assado, mas ainda sem cor, adicione o mel e o ananás. Envolva tudo muito bem e leve novamente ao forno até estar douradinho.
Entretanto, prepare o couscous. Coloque uma chávena de água ao lume num tacho largo. Tempere com sal, cominhos e açafrão. Quando levantar fervura, adicione o couscous, mexa e retire do lume. Tape e aguarde por cerca de 4 minutos.
Separe os grãos de couscous com a ajuda de um garfo e coloque numa taça. Pique a cebola roxa e parta o pimento em pedaços pequenos e junte-os ao couscous. Pique a salsa e adicione-a também à taça.
Regue com azeite e vinagre a gosto e envolva tudo muito bem. Após rectifique o tempero.
Sirva o frango com erva príncipe e ananás com o couscous e polvilhe com cebolinho picado.
Neste prato sente-se o contraste do doce do frango com o vinagre do couscous o que, a meu ver, resulta muito bem.